今人気のブラジリアン柔術とは？どんな競技？

ブラジリアン柔術の歴史、起源

ブラジリアン柔術の起源や歴史について説明します。

約100年前日本の柔道家前田光世（柔道7段）が治安の悪いブラジルで護身術として広めた格闘技です。

グレイシー一家が長年の研究により作り出されたのが、グレイシー柔術で、ブラジリアン柔術の発展の礎を築きました。柔道の寝技に特化したような格闘技で「制圧する」「極める」ことを目標とします。

ブラジルは格闘技が盛んな国で格闘技をしている人口は、200万人いる。

安全な格闘技 ブラジリアン柔術は、護身術の側面がある格闘技です。 他の格闘技と異なり「寝技」を主体とする組み技系の格闘技です。打撃はなしです。
抑え込み、投げ技、関節技、絞め技などにより、勝敗が決します。ブラジリアン柔術は、体や腕の力が劣っている人でも大きな人と対等に試合ができることが特徴です。女の人でも男の人を極める事ができるのが醍醐味の一つでもあります。
運動不足解消、ダイエットにも効果があります。有酸素運動の要素を兼ね備えて全身の筋肉をフルに使う筋トレ要素もある。食事制限をすれば体重は落ちますが筋肉もやせ細ってしまい不健康な痩せ方になってしまいます。ダイエットの目的は健康になることです。
柔術の運動では脂肪を減らし、筋肉をつけやせて一石二鳥です。
ブラジリアン柔術の技の種類は、現在数千種類あるといわれています。
最初の頃は、代表的な技を覚えていくことが大切です。

ブラジリアン柔術は、海外だけでなく国内でも多方面に広がり芸能人も趣味として取り組まれているかたがおおいです。

男性ですと、岡田准一・玉木宏・ガリットチュウ福島・木村拓哉・品川祐。

女性ですと、中村アン・菜々緒・川口春奈さんなどがしています。

有名人は、最近ファンの暴徒化がしばしば報道されているので、護身術を身につけておいたほうがいいかもしれませんね。

今回はブラジリアン柔術がどんな競技なのかと歴史や特徴をについて紹介しました。

ブラジリアン柔術は何歳からでもはじめられます。

ぼくは最近になって始めました、もっと早くこの競技に出会いたかったと思い僕の子供達も小学生ですが、始めました。

ブラジリアン柔術は生涯スポーツ。
そんなに急いで成長するスポーツではありません。
「続けること」「理解すること」が上達への近道です。

ブラジリアン柔術はすごくたのしいです。言葉では言い表せないぐらい楽しいです。はやくはじめたほうが上達は早いと思います。僕も色んな大会に出て優勝までとはいいませんが1試合でも勝てるようにしていきたいです。みなさんもブラジリアン柔術ライフ始めましょう。